SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Szerokie barki

    Post
    Sztuki Walki

    A bardzo duże nogi pomagają ? A szybkość ... Kolego, Nie musisz mieć szerokie bary czy Wzrost jak goliat . Wystarczy że się w to zaangażujesz .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2009-11-09 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc

    Post
    Doping

    bo jak wlasnie czytalem to mowia ze jednych w barki boli drugich nie a ja wlasnie chce sie w barki kluc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-04-23 08:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie moge liczyc na jakis efekt ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne rodzaje pompek np odwrotne angazujace glownie triceps :p jezeli masz taka mozliwosc to drazek. Brzuch oczywiscie takze cwicz. Trenuj nie czesciej niz 3x w tygodniu tak jak napisalem wyzej schematem 1 dzien -trening 2 dzien-przerwa 3 dzien- trening 4 dzien- przerwa 5 dzien -trening 6 dzien-przerwa 7 dzien- przerwa Mam nadzieje ze pomoglem :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-08-08 14:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie moge liczyc na jakis efekt ?

    Post
    Trening dla początkujących

    spaiter - mam tylko hantle 3kg i spręzyne taka do rozciągania ;] gekoniasty - wiem o tym,staram sie wszystko cwiczyc,bo najlepszy efekt bedzie tylko wtedy jak całe cialo bedzie fajnie rozbudowane,a nie tylko klata ;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-08-08 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz nie chcesz się zalać ale to zależy od twojej genetyki. Mam kolegę który je jak świniak, rosie a BF ma tak niski ze pomarzyć można. Dieta +300 kcal i jedziesz z koksem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-03-18 01:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko mięsne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co do mieszania z innymi, to nie dowiesz się, jak nie spróbujesz, ale ja tam nei ryzykowałbym %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-05-14 00:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko mięsne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najapierw spróbuja jak to smakuje i dopytaj się o wszytsko. Ja tak czy tak wole kupić w sklepie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-05-14 06:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa sprzętu ;)

    Post
    Trening w domu

    i jak bys robil te z betonu to zalatw sobie jakos siatke cienka ale gęstą zeby zbrojenia zrobic bo tak to ci ten beton moze 1 tydzien wytrzyma moje jakby nie mialy zbrojenia to by sie juz rozwalily

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-08-02 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na masę bez obciążania kolan?

    Post
    Trening dla początkujących

    lasery i prądy działają tylko w ich wyobrazni , udaj się do konkretnego fizjoterapeuty sportowego - który ma sensowny staż pracy z sportowcami zarówno w kraju jak i za granicą i tam szukaj pomocy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-07-16 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    casaber lub dostinex ale brać profilaktycznie w czasie cyklu czy jak będzie się coś działo ? jakie dawki ?? Jaka jest aktualnie cena ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-02-11 18:47:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-02-11 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania dla osób aktywnych fizycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak najbardziej. Ogólnie warto się badać od czasu do czasu.Lepiej dmuchać na zimne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-06-13 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu jeżdżę godzinkę rowerem staram się jeść dzienne 2000 kalorii możecie mi pomóc co robię źle? Po pierwsze dopiero zaczynasz więc 2 tygodnie to żadnych cudów nie można oczekiwać. Masz podwieszone tematy gdzie jak poczytasz złapiesz podstawy. Jeśli nie masz czasu ani chęci znajdź kogoś komu zapłacisz i Ci pomoże w kształtowaniu sylwetki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2023-05-12 08:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej będzie jak zaczniemy od początku, zgodnie z zalecanym schematem. Pierwszym krokiem powinno być dokonane wypełnienie ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat w linku przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Następnie należy ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2023-05-13 07:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy***bki

    Post
    Doping

    Zen- ogólnie o te popularne, jak deca, teść prop i enan.Wiem że raz można trafić na dobry sprzęt, a raz na wy***ke, ale pytam bo wiem że są tu ludzie którzy mogą na ten temat się wypowiedzieć.ale dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2008-12-22 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy***bki

    Post
    Doping

    zastanawiającym jest, że środki wyglądały naprawde dobrze. Co do wina nie byłem przekonany bo po oddzieleniu substancji czynnej było jakieś 1/3 proszku. Zacząłem bić i nawet bół się pojawił... skończyłem kurację jak mój kumpel po tym samym winie w szpitalu wylądował z kosmiczną gorączką i nogą spuchniętą po zastrzyku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2008-12-22 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie rzepki do wewnątrz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli masz na myśli kolana które uciekają do środka i się łączą są to tzw. kolana koślawe oznacze właśnie jako kształt litery X, więc nie wiem czy do końca rozumiemy najlepiej wstaw zdjęcie i pokaż jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-05-28 11:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma i TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje zdanie takie jak Barana ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-05-06 14:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma i TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pittbull ZMA TM olimpa to to samo co ZMA TM Ultimate - są opatentowane przez SNAC system, Inc. poza paroma szczegółami - takimi jak wielkość kapsułki czy opakowanie w produkcie nie ma różnicy.Dlatego powinieneś kierować się ceną a nie marką. Darkman X

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-05-09 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie będzie działał i popalisz receptory.. receptory są przesycone po 2tyg.. jak będziesz dalej brał to nie dość, że nie będzie efektu to organizm w reakcji na nadmiar clenu w krwiobiegu będzie niszczył receptory adrenargiczne.. możesz brać dalej ale musiałbyś włączyć do kuracji leki z pewnej grupy, które zapobiegają wysycaniu sie receptorów i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-05-21 18:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ech:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam nadzieje ze mi to w miare szybko zejdzie jak posmaruje ta mascia plakac mi sie chche

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2005-05-04 12:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)